绝缘手套和绝缘靴是电力作业中不可或缺的个人防护装备，它们能在高电压环境下防止电流通过人体，保障工作人员的生命安全。因此，掌握其正确的使用方法和穿戴步骤至关重要。

绝缘手套的使用方法及穿戴步骤

1. 检查准备：

   在穿戴前，首先要对绝缘手套进行细致检查，确认无裂纹、孔洞、磨损、老化等现象，且在有效期内。同时，确保手套内部干燥清洁，无异物。

2. 穿戴步骤：

   先洗手并擦干，以防湿气影响绝缘性能

   穿戴时尽量保证手套与手部紧密贴合，避免空气滞留形成非绝缘层。

   穿戴后活动手指，确保每个部位都能灵活运动，无卡顿感。

注意事项：使用过程中要定期检查手套的完整性，一旦发现破损或疑似潮湿，应立即更换。

绝缘靴的使用方法及穿戴步骤

1. 检查准备：

   使用前同样需对绝缘靴进行全面检查，查看鞋面、鞋底是否完好无损，无明显磨损、破裂、变形等问题，并确认靴子仍在有效期内。

2. 穿戴步骤：

  穿戴前确保双脚干燥，不带金属物品

  穿戴时确保靴子与脚部贴合，但不应过紧影响血液循环

  确保行走时靴子稳固，不会出现滑脱现象

注意事项：作业时注意避免尖锐物体刺穿靴底，同时防止长时间接触油污、水渍等降低绝缘效果。使用后应及时清洗晾干，存放在通风干燥处，避免阳光直射和重压

遵循上述绝缘手套和绝缘靴的使用方法和穿戴步骤，不仅可以提升作业效率，更是保障工作人员人身安全的重要防线。